Laptop adalah sebuah alat komunikasi ringan dan
mudah dibawa terdiri dari dekstop, keyboard dan perangkat lainnya. Laptop ini
tidak jauh berbeda dengan komputer hanya perbedaan terletak pada ukuran dan
bentuk perangkatnya yang memberikan kemudahan bagi pengguna.
Ada berbagai kekurangan dan kelebihan yang
dimiliki oleh laptop. Selain mudah dibawa, ringan, memiliki ukuran relatif
kecil memudahkan penggunaannya walaupun berada di rungan sempit dan mampu
menyimpan daya listrik karena memiliki batrai. Pengguna pun tidak khawatir jika
tiba – tiba listrik mati. Namun, laptop juga memiliki kekurangan salah satunya mudah
mengalami kerusakan jika sering terjatuh.
Pada zaman
sekarang ini dengan kemajuan tekhnologi informasi dan komunikasi penggunaan
laptop bagi kehidupan sehari – hari semakin beragam mulai dari memanfaatkannya sebagai alat komunikasi, hiburan,
usaha, pendidikan hingga membantu meyelesaikan tugas kuliah maupun kantor.
Untuk saran komunikasi sendiri bisa melalui jaringan internet yaitu chating
teman – teman yang jauh, saling berkirim data melalui email dan bertatap muka
dengan webcame. Dalam bidang hiburan laptop digunakan untuk menonton film yang
dikemas dalam CD atau DVD. Untuk pendidian, para tenaga pengajar menggunakan
laptop sebagai media pembelajaran powerpoint yang dihubungkan dengan LCD. Sedangkan
bidang usaha misalnya, membuka warnet, penyewaan rental komputer serta membuka
kursus komputer.
Adanya berbagai kegiatan tersebut tentunya
memiliki pengaruh terhadap kesehatan kita sendiri. Kesehatan itu adalah sebuah
kenikmatan yang diberikan Tuhan. Jika kesehatan terganggu, maka kegiatan sehari
– hari kita tidak berjalan dengan baik. Untuk penggunaan laptop dalam jangka
waktu lama mempunyai dampak yang tanpa disadari berpengaruh terhadap tingkat
kesehatan seseorang. Adapun dampak – dampak tersebut diantaranya bahu merasa
nyeri, bentuk postur tubuh membungkuk, sakit kepala, mengalami kekakuan pada
sendi – sendi jari akibat terlalu lama mengetik.
Selain dampak tersebut penggunaan laptop
terlalu lama juga berpengaruh terhadap mata. Mata merupakan organ yang sangat
vital disamping ada telinga, hidung, lidah dan lainnya karena fungsi mata untuk
melihat. Adapun bagian – bagian mata dibagi menjadi dua yaitu luar dan dalam.
Pada bagian luar ada alis, bulu mata, kelopak mata dan kelenjar air mata.
Sedangkan bagian dalam diantaranya sklera, koroid, retina, iris, lensa mata,
bintik kuning, bintik buta serta kornea.
Berdasarkan Studi American Optometric Association (AOS) mencetuskan bahwa akibat terlalu lama di depan laptop menimbulkan radiasi yang menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya seperti pandangan menjadi kabur serta mata kering. Berbagai hal tersebut terjadi karena pengguna laptop hanya memfokuskan matanya ke arah layar laptop saja.
Ada juga dampak lain jika kita terlalu sering di depan layar laptop khusus untuk organ - organ mata yaitu adanya kelainan yang dinamakan miopi. Miopi atau rabun jauh adalah ketidakmampuan seseorang untuk melihat benda - benda yang jauh dari pandangan karena bayangan jatuh di depan retina. Penderita tersebut membutuhkan bantuan kaca mata berlensa cekung untuk memperjelas sebuah objek. Sedangkan organ - organ mata yang mengalami gangguan akibat kelainan miopi antara lain retina, kornea dan pupil.
Oleh karena itu, ada tips – tips untuk
mengurangi kelelahan mata akibat kita terlalu lama di depan laptop yaitu dengan
kita sering mengedipkan mata minimal 5 menit sekali, mengarahkan pandangan ke
arah yang jauh dari layar laptop misalnya tumbuhan – tumbuhan hijau sebagai penyegar
penglihatan, mengatur tampilan layar laptop agar tidak terlalu cerah dan redup
serta mengkonsumsi makanan – makanan yang mengandung vitamin A, misalnya wortel
karena baik untuk kesehatan mata.
Menurut saya penggunaan laptop itu sebaiknya
disesuaikan dengan kebutuhan agar kita dapat mencegah berbagai akibat dari
penggunaannya dalam waktu lama. Jika hal tersebut dilakukan kesehatan mata kita
akan selalu terjaga dengan baik. Setiap orang juga harus mensyukuri pemberian
dari Tuhan berupa mata yang normal karena masih ada orang lain yang mengalami
kelainan mata bahkan ada juga yang tidak bisa melihat sama sekali.
@_ Semoga bermanfaat _@
By : Aan Aji
Prayogi
October 16, 2012 at 6:24 AM
nice share bos